Sorunlu bölgelerinizi seçin

Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.

Genellikle kaç saat uyuyorsunuz?

Ne sıklıkla aşırı stresli hissediyorsunuz?

Alkol tüketiyor musunuz?

Geçirmiş/sahip olduğunuz sağlık koşulları/hastalıkları seçiniz.

Şimdi kitabınızın ilk bölümünü oluşturuyoruz

Kişiselleştirilmiş bir Beyond Body kitabının faydaları

  • Daha hızlı ve sürdülebilir kilo verme

  • 28-günlük plan sonrasında kilo alma riski ortadan kaldırıldı

  • Azalan sağlık sorunları

  • Gelecekte başka bir kilo verme kitabına ve planına kuruş harcamanız gerekmez

  • Kitap size göre adapte edildiğinden yaşam tarzınızı değiştirmenize gerek yoktur

  • Sağlıklı bir diyete stressiz geçiş

  • Hayatınızın geri kalanında yararlı olacak içerik

Etle ilişkiniz nedir?

Sev ya da Nefret et

Eğer bilmiyorsanız Nötr'ü seçin.

Domuz

Sığır

Hindi

Tavuk

Balık yiyor musunuz?

Hangi sebzeler en sevdikleriniz?

En sevdiklerinizi seçin

Ne tür karbonhidrat ve nişastalı yiyecekleri seviyorsunuz?

En sevdiklerinizi seçin

Asla yemediğiniz yiyecekleri seçin:

Sahip olduğunuz gıda alerjilerini/intoleranslarını seçin.

Günde öğün hazırlamak için ne kadar zamanınız oluyor?

Öğle yemeğinizi işe götürüyor musunuz?

Şimdi kitabınızın ikinci bölümünü oluşturuyoruz

Şuna bakar mısınız!

Yiyecek tercihlerinize göre oluşturduk

500 +

Sizin için ideal ve en eğlenceli şekilde kilo vermenize yardımcı olacak beslenme kombinasyonları!

Aktivite seviyeniz nedir?

Ne sıklıkla egzersiz yapabilirsiniz?

Vücut şeklinizi en iyi hangi seçenek tanımlıyor?

Kalçalarınızda ve uyluklarınızda çok fazla istenmeyen kilo olduğunu düşünüyorsunuz.

Kilonuzun çoğu kalçalarınız ve karınız çevresinde birikiyor.

Doğru yerlerde kıvrımlarınız var, ama kalçalarınıza ve göğsünüze fazla ağırlık verme eğilimindesiniz.

Fazla kıvrımınız yok. Alt bölümünüz oldukça düz ve beliniz görünür şekilde belirgin değil.

Herhangi bir kalp rahatsızlığı teşhisi konuldu mu?

Yüksek tansiyonunuz var mı?

Kemik, kas veya eklem ağrısı çekiyor musunuz?

Herhangi bir omurilik sakatlığınız var mı?

Ulaşım tercihiniz nedir?

Şu anda kitabınızın üçüncü bölümünü oluşturuyoruz

Şuna bakın!

Cevaplarınıza göre

93 %

Çoğu kilo verme kitabı size uygun olmaz.

Neden? Çünkü ana akım kitaplar topluluklar için yaratılmıştır.

99 %

Kitabımızda bulacağınız içerik size özel oluşturulacaktır SİZİN İÇİN

Kitabınızı kişiselleştirin

Adınızı & Soyadınızı girin

Lütfen tüm alanları doldurun

Detaylarınız

Age

Height

Weight

Desired Weight

Sonuçlandırılıyor