200,000'in üzerindeki mutlu üyeye katılın

Sağlığa giden devrimsel yol

Dünyanın ilk kişiselleştirilmiş sağlık kitabıyla sağlığınızı geliştirin ve özgüveninizi arttırın.

Cinsiyetinizi seçin

Şurada da gösterildiği üzere:

Kiloyu doğru yönetin

Günümüzde dünyada iki milyarın üzerinde insan stresle, obeziteyle, yoğun yaşam tarzlarıyla ve sağlıksız alışkanlıklarla mücadele ediyor. Bu insanların yarısından fazlası yılda en az bir defa bunları düzeltmeye çalışıyor. Ancak bunlardan müzdarip insan sayısı her geçen gün artmaya devam ediyor.

Nedenini merak ettiniz mi? Çünkü sağlık konusundaki mevcut çözümlerin çoğu uzun süreli sonuçlar yerine hızlı sonuçlara odaklanır.

Yanlış yol

Sürekli olarak en iyi yeni diyeti takip etmeniz gerektiği konusunda kendinize yalan söylüyorsunuz. Bunlar sizin için değil, topluluklar için yapılmışlardır. Malzemeleri, yemekleri, günde bir kez yemeyi veya yiyeceklerin yoğunluğunu (smoothieler mi? ıyyy!) sevmeyecek ve nihayetinde vazgeçeceksiniz. Sonrasında bir kaç ay sonra yeni bir diyet bulacak ve her şeye tekrar başlayacaksınız.

Doğru yol

Sağlık yolculuğunuza başlamadan önce, yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza ve yiyecek tercihlerinize uyan bir spesifik planınız olduğuna emin olun. Yaşam tarzınızı tamamen değiştirmektense, düzenlemek her zaman için daha kolaydır. Başarılı olmanıza yardımcı olacak kitabınızı kişiselleştirmek için hızlı anketimizi doldurun.

Kitabınızı Önizleyin

Adınızı & soyadınızı girin

Bir renk seçin

Kişisel sağlığı kolaylaştırdık

Dünyanın ilk kişiselleştirilmiş sağlık kitabı. Sadece sizin için ve sizin hakkınızda.

3-dakikalık testimizi tamamladıktan sonra 24 saat içinde tamamen kişiselleştirilmiş kitabınızı yazmamıza ve asistan uygulamayı kurmamıza olanak verecek sistemi yaratmak için birinci sınıf beslenme uzmanları & yazılım mühendislerini biraraya getirdik.

Yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza, yemek tercihlerinize ve vücut hefelerinize %100 uyduğundan emin olmak için profesyonel bir beslenme uzmanı basılmadan önce her kitabı inceler. Çünkü tek tip herkese uymaz. Siz eşsizsiniz.

Kişiselleştirilmiş beslenme planı

Sadece sevdiğiniz şeyleri yiyerek sağlığınızı yönetin

Sevdiğiniz her malzemeyi seçeceksiniz ve bunlardan size kişiselleştirilmiş planınızı hazırlayacağız. Bundansonra sadece leziz yemekler yiyeceksiniz!

Kişiselleştirilmiş eğitici içerik

Vücudunuzun güçlü ve zayıf yönlerini bilerek sağlığınızı daha verimli yönetin

Mevcut durumunuz ve vücut tipiniz için bilime dayalı ve size özel seçilen eğitici içerikler alın.

Jessica Norman

48 yaşında

Bir diyetten diğerine atlıyor, hepsini deniyordum, ama hiçbiri hiçbiri işe yaramıyordu. Kişiselleştirilmiş kitabımı 7 aydır takip ediyorum ve bilin ne oldu? Yapamayacağımı bir kez bile düşünmedim. Çok basit, çünkü sadece benim için yazıldı.

Kapsamlı bilgi

Vücudunuzu içten dışa bilerek genel sağlığınızı arttırın

Sağlığı ölçülebilir kılan BMI'ınızı, biyolojik yaşınızı, beslenme gereksinimlerinizi ve diğer teknik bilgilerinizi takip edin.

Kişiselleştirilmiş strateji

Hedefinizi bilin ve size nasıl ulaşacağınızı gösterelim

Nasıl ulaşacağınıza dair adım adım rehberlik almak için bir kilo hedefi belirleyin.

Günlük ipuçları

Sağlıklı yolculuğunuzu daha az kasisli hale getirecek günlük ipuçları

Zihniyetinizi değiştirecek ve kendinizi motive etmenizi sağlayacak bir kaç basit teknik bilmek sağlıklı yaşam yolunuzda oyun değiştirici olabilir.

Toparlanma planı

Başrısızlıkları değerli derslere nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin

Yoldan çıkmak stres edilmeyecek kadar çok görülen bir şeydir. Adım-adım toparlanma planımız güvenlik ağınız olacaktır.

Yaşam tarzı rehberliği

Sağlıklı alışkanlıklar edinin

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi ve özgüveninizi arttırmayı öğrenin.

Stres yönetimi

Sağlıklı bir vücut için zihninizi doğru ayarlayın

Kilo yönetimi bunaltıcı olabilir. Stresi azaltmak ve özgüveni arttırmak için tüm bilgileri edinin.

Ekstra içerik

Ve tonlarca ekstra içerik

Bu, test sonuçlarınıza göre şekillendirilecek. Sonuçta bu kitap SİZİN İÇİN ve SİZİN HAKKINIZDA yazılıyor, yani her zaman için hayatınızın bir parçası olacak. Bu, size sözümüz!

Abbie Rose

42 yaşında

İnternette kilo verme konusunda çok fazla içerik okumuş araştırmacı biriyim. Tüm bu bilgilerde ve farklı türdeki diyetlerde kaybolmuştum. Kişiselleştirilmiş bir kitapla karşılaşmam mucize gibi gelmişti. Şimdi her şey benim için planlanmış biçimde hepsine bir kitapta sahibim. Böylece arkama yaslanıp yolculuğun tadını çıkarabilirim. Bu sayede artık yeni favori elbisemi aramaya vakit ayırabiliyorum.

Taraflı olabiliriz - müşterilerimizin söylediklerini okuyun

Tüm dünyada kadınlara 200,000'in üzerinde kitapgönderdik. Bir kaç başarı hikayesini aşağıda paylaşıyoruz.

Eva Nicolas San Francisco, CA

Sırf bir arkadaşımın hatrına o ekstra pasta parçasını veya yemeği yediğim için kendimi suçladığım sayısız gece geçirdim. Bu kişiselleştirilmiş kitabı bulduktan sonra mide kazıntılarımı stabilize ettim, özgüvenimi geri kazandım ve sürekli olarak her hafta kilo vermeye başladım. Tüm bunları kitapsız yapamazdım ve sadece benim için yazılan bu kitap için sonsuza dek minnettar kalacağım.

Fabienne Sanfilippo Paris, France

Zamanımın çoğunu ofiste geçiren meşgul bir kadınım. Komplike yemekler pişirecek vaktim yok ve smoothieleri çok sevmiyorum (meyve sıkacağını temizlemek berbat bir şey). Ne yemek istediğimi düşünecek vaktim bile yok ve bunu yapmak da istemiyorum. Bu yüzden kişiselleştirilmiş kitabıma bayılıyorum. Kesinlikle her şey planlanmış, basit ve etkili. Tek kelimeyle bayılıyorum. Bu fiyata çok düşünmenize gerek yok.

Eva Nicolas Barcelona, Spain

Obezite ailemin köklerinde var. Hayatım boyunca bununla savaştım. Tamamen kişiselleştirilmiş bir kitabım olması bunu çok daha kolaylaştırıyor. Organize ve takip edilmesi kolay olmasına bayılıyorum. Diyet yapıyormuşum gibi bile hissetmiyorum, ama kilolarım deli gibi azalıyor!

Yolculuğunuza bugün başlayın

Dünyadaki ilk tamamen kişiselleştirilmiş sağlık kitabı. Hızlı testi tamamlayarak kitabınızı alın.

Cinsiyetinizi seçin