Beyond Body şunun bir parçasıdır:
Günümüzde dünyada iki milyarın üzerinde insan stresle, obeziteyle, yoğun yaşam tarzlarıyla ve sağlıksız alışkanlıklarla mücadele ediyor. Bu insanların yarısından fazlası yılda en az bir defa bunları düzeltmeye çalışıyor. Ancak bunlardan müzdarip insan sayısı her geçen gün artmaya devam ediyor.
Nedenini merak ettiniz mi? Çünkü sağlık konusundaki mevcut çözümlerin çoğu uzun süreli sonuçlar yerine hızlı sonuçlara odaklanır.
Sürekli olarak en iyi yeni diyeti takip etmeniz gerektiği konusunda kendinize yalan söylüyorsunuz. Bunlar sizin için değil, topluluklar için yapılmışlardır. Malzemeleri, yemekleri, günde bir kez yemeyi veya yiyeceklerin yoğunluğunu (smoothieler mi? ıyyy!) sevmeyecek ve nihayetinde vazgeçeceksiniz. Sonrasında bir kaç ay sonra yeni bir diyet bulacak ve her şeye tekrar başlayacaksınız.
Sağlık yolculuğunuza başlamadan önce, yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza ve yiyecek tercihlerinize uyan bir spesifik planınız olduğuna emin olun. Yaşam tarzınızı tamamen değiştirmektense, düzenlemek her zaman için daha kolaydır. Başarılı olmanıza yardımcı olacak kitabınızı kişiselleştirmek için hızlı anketimizi doldurun.
Kitabınızı Önizleyin
Adınızı & soyadınızı girin
Bir renk seçin
3-dakikalık testimizi tamamladıktan sonra 24 saat içinde tamamen kişiselleştirilmiş kitabınızı yazmamıza ve asistan uygulamayı kurmamıza olanak verecek sistemi yaratmak için birinci sınıf beslenme uzmanları & yazılım mühendislerini biraraya getirdik.
Yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza, yemek tercihlerinize ve vücut hefelerinizle %100 uyumlu olduğundan emin olmak için profesyonel bir beslenme uzmanı basılmadan önce her kitabı inceler. Çünkü tek tip herkese uymaz. Siz eşsizsiniz.
Kişiselleştirilmiş beslenme planı
Sadece sevdiğiniz şeyleri yiyerek sağlığınızı yönetin
Sevdiğiniz her malzemeyi seçeceksiniz ve bunlardan size kişiselleştirilmiş planınızı hazırlayacağız. Bundansonra sadece leziz yemekler yiyeceksiniz!
Kişiselleştirilmiş eğitici içerik
Vücudunuzun güçlü ve zayıf yönlerini bilerek sağlığınızı daha verimli yönetin
Mevcut durumunuz ve vücut tipiniz için bilime dayalı ve size özel seçilen eğitici içerikler alın.
Jessica Norman
48 yaşında
Bir diyetten diğerine atlıyor, hepsini deniyordum, ama hiçbiri hiçbiri işe yaramıyordu. Kişiselleştirilmiş kitabımı 7 aydır takip ediyorum ve bilin ne oldu? Yapamayacağımı bir kez bile düşünmedim. Çok basit, çünkü sadece benim için yazıldı.
Kapsamlı bilgi
Vücudunuzu içten dışa bilerek genel sağlığınızı arttırın
Sağlığı ölçülebilir kılan BMI'ınızı, biyolojik yaşınızı, beslenme gereksinimlerinizi ve diğer teknik bilgilerinizi takip edin.
Kişiselleştirilmiş strateji
Hedefinizi bilin ve size nasıl ulaşacağınızı gösterelim
Nasıl ulaşacağınıza dair adım adım rehberlik almak için bir kilo hedefi belirleyin.
Günlük ipuçları
Sağlıklı yolculuğunuzu daha az kasisli hale getirecek günlük ipuçları
Zihniyetinizi değiştirecek ve kendinizi motive etmenizi sağlayacak bir kaç basit teknik bilmek sağlıklı yaşam yolunuzda oyun değiştirici olabilir.
Toparlanma planı
Başrısızlıkları değerli derslere nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin
Yoldan çıkmak stres edilmeyecek kadar çok görülen bir şeydir. Adım-adım toparlanma planımız güvenlik ağınız olacaktır.
Yaşam tarzı rehberliği
Sağlıklı alışkanlıklar edinin
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi ve özgüveninizi arttırmayı öğrenin.
Stres yönetimi
Sağlıklı bir vücut için zihninizi doğru ayarlayın
Kilo yönetimi bunaltıcı olabilir. Stresi azaltmak ve özgüveni arttırmak için tüm bilgileri edinin.
Ekstra içerik
Ve tonlarca ekstra içerik
Bu, test sonuçlarınıza göre hazırlanacak binlerce içerik! Sonuçta bu kitap SİZİN İÇİN ve SİZİN HAKKINIZDA, bu yüzden her zaman hayatınızın bir parçası olacak. Söz veriyoruz!
Abbie Rose
42 yaşında
İnternette kilo verme konusunda çok fazla içerik okumuş araştırmacı biriyim. Tüm bu bilgilerde ve farklı türdeki diyetlerde kaybolmuştum. Kişiselleştirilmiş bir kitapla karşılaşmam mucize gibi gelmişti. Şimdi her şey benim için planlanmış biçimde hepsine bir kitapta sahibim. Böylece arkama yaslanıp yolculuğun tadını çıkarabilirim. Bu sayede artık yeni favori elbisemi aramaya vakit ayırabiliyorum.
Eva Nicolas San Francisco, CA
Sırf bir arkadaşımın hatrına o ekstra pasta parçasını veya yemeği yediğim için kendimi suçladığım sayısız gece geçirdim. Bu kişiselleştirilmiş kitabı bulduktan sonra mide kazıntılarımı stabilize ettim, özgüvenimi geri kazandım ve sürekli olarak her hafta kilo vermeye başladım. Tüm bunları kitapsız yapamazdım ve sadece benim için yazılan bu kitap için sonsuza dek minnettar kalacağım.
Fabienne Sanfilippo Paris, France
Zamanımın çoğunu ofiste geçiren meşgul bir kadınım. Komplike yemekler pişirecek vaktim yok ve smoothieleri çok sevmiyorum (meyve sıkacağını temizlemek berbat bir şey). Ne yemek istediğimi düşünecek vaktim bile yok ve bunu yapmak da istemiyorum. Bu yüzden kişiselleştirilmiş kitabıma bayılıyorum. Kesinlikle her şey planlanmış, basit ve etkili. Tek kelimeyle bayılıyorum. Bu fiyata çok düşünmenize gerek yok.
Eva Nicolas Barcelona, Spain
Obezite ailemin köklerinde var. Hayatım boyunca bununla savaştım. Tamamen kişiselleştirilmiş bir kitabım olması bunu çok daha kolaylaştırıyor. Organize ve takip edilmesi kolay olmasına bayılıyorum. Diyet yapıyormuşum gibi bile hissetmiyorum, ama kilolarım deli gibi azalıyor!
